Siirretty Kuvauksia by Neulekirppu -blogiini
Avainsana-arkisto: checklists
Guillermo Vargas Habacuc allekirjoitusperformanssi
Kategoria(t): checklists, muistilappuja, photography, sekalaista sälää., valokuvaus
Neitikirppu piirtää
Kategoria(t): checklists, muistilappuja, photography, taide inspiroi, valokuvaus
Ticket to Ride etc. by Igudesman and Joo
Ticket to ride
Kategoria(t): checklists, humor, huumori, muistilappuja, sekalaista sälää.
Anatomy of Equine Foot
Anatomy and Topography of Equine Foot
(Source)
Functional Anatomy of Horses Foot, Robert C. McClure, Department of Veterinary Anatomy, College of Veterinary Medicine
Veterinary Radiology & Ultrasound
Horse Feet Anatomy (Excellent page!!!)
Kategoria(t): animals, checklists, hevoset, horses, muistilappuja
Equine tendon injuries Hevosten jännevammat
Valokuvatorstain 88. haasteena oli aatteen paloa. Minulla lienee jonkinlaista aatteen paloa suhteessa hevosiin. 😀
Equine tendon injuries
EvoStem Finland Ltd. […Stem cells are cells that are able to differentiate to any other cells. Stem cells are found in all tissues of an adult individual, but most commonly they are extracted from fat or marrow. For EvoStem stem cell treatment, the veterinary extracts from the animal a 30-40 g piece of fat, and the laboratory separates from it and cultivates the quantity of stem cells necessary for treatment.
The total service package, TendoStem®, offered by EvoStem includes veterinaries’ training for utilization, counselling, extraction and culture of stem cells, and transport of fat tissue and stem cells with the required packaging.
The culture of stem cells is carried out in the Institute for Regenerative Medicine, Regea, which has the clean room required by the EU Tissue Directive (2004/23/EY). The high-quality failities and knowledge of Regea guarantee also the high quality of EvoStem stem cell products….]
Cited from here: At the Dubai International Equine Symposium, Mimi Porter, a physiotherapist from the United States of America, spoke on rehabilitation of injuries. Treadmill and round pen design with a walker can be useful in rehabilitation. Early in the healing process, stimulation of blood supply to tendon and stimulation of muscle with manual stretching, is useful.
Dr. Carol Gillis presented information on exercise programmes for tendon and ligament rehabilitation. Ultrasound rechecks are very useful for assessing progress of the healing and ultimately, the prognosis for further athletic activities. The best response is found in mild injuries.
Concepts: initial rest for 3-4 weeks and then controlled exercise to stimulate healing of the tendon and also to recondition the horse.
Mild damage – the first 90days: Confine to stall
0-30 days – hand walk 30 minutes
30-60 days – hand walk 40 minutes
60-90 days – ride at walk 20-40 minutes
Re-assessment with ultrasound examination is useful at 90 days to classify progress as good, fair or poor. After the 90 day examination, if there is good progress, controlled exercise is useful, perhaps using a treadmill. At 4th month the amount of exercise can be increased to 60 minutes riding at the walk over a period up to 6 months after injury. Examination again using ultrasound should be undertaken at 180 days after injury. Rehabilitation from 7-9 months should includetrotting, 5 minutes every 2 weeks, with 5 minutes cantering being added every 2 weeks and at 9 months, the horse can return to full work, if the tendon has a good appearance on the ultrasound examination.
This presentation highlighted the importance of controlled exercise and regular ultrasound examinations during rehabilitation of tendon injuries.
Reference: C Gillis, Tendon and Ligament Rehabilitation Dubai International Equine Symposium ”The Equine Athlete: Tendon, ligament and Soft Tissue Injuries” 1996. pg. 417
Case Study: the Efficacy of Equine Cymatherapy Bioresonance on a Superficial Digital Flexor Tendon Core Lesion of a Thoroughbred Racehorse Colt (PDF available on cited site)
Department of Clinical Sciences, VMC C3-181, Cornell University, Ithaca, NY 14853, USA. laf4[@]cornell.edu
After tendon injury, the scar tissue that replaces the damaged tendon results in a substantial risk for reinjury. The goal of regenerative therapies is to restore normal structural architecture and biomechanical function to an injured tissue. Successful restoration processes for any tissue are thought to recapitulate those of development, in which there are spatial and temporal interactions between scaffold, growth factors, and cell populations.
PMID: 18314043 [This Abstrac copied by PubMed – indexed for MEDLINE]
Herthel, D.J. (2001). Enhanced Suspensory Ligament Healing in 100 Horses by Stem Cells and Other Bonw Marrow Components. AAEP Proceedings Vol. 47 pp.319-321. (PDF)
Harnessing the stem cell for the treatment of tendon injuries: heralding a new dawn?
Smith and Webbon Br J Sports Med.2005; 39: 582-584
Links
Equine Digital Flexor Tendon Injures
Find Horses Health Articles by Keyword
The Liphook Equine Hospital […]What are the first signs of tendon injury?
Damage to a tendon causes inflammation, heat and swelling. Minor fibre damage leads to slight enlargement of the affected part which will feel warmer than the corresponding area on the other limb. Mild strains do not cause lameness. In severe damage, the limb may become very painful and swollen and the horse may be severely lame. If the tendon is ruptured, the horse may walk with the toe tipped up. If a tendon sheath becomes infected, the horse will also be very lame.[…]
MAGNETIC RESONANCE, ULTRASOUND AND HISTOPATHOLOGIC CORRELATION OF ACUTE AND HEALING EQUINE TENDON INJURIES
Authors:
R. Crass, MD11Department of Radiology, MetroHealth Medical Center, Case Western Reserve University, 3395 Scranton Road, Cleveland, OH 44109,
Department of Radiology, MetroHealth Medical Center, Case Western Reserve University, 3395 Scranton Road, Cleveland, OH 44109
Department of Radiology, MetroHealth Medical Center, Case Western Reserve University, 3395 Scranton Road, Cleveland, OH 44109 Randall Park Veterinary Hospital <span cThe Animal Health Diagnostic Laboratory, Michigan State University.
Neovascularisation in chronic tendon injuries detected with colour Doppler ultrasound in horse and man: implications for research and treatmen (by Mads Kristoffersen, Lars Öhberg, Christopher Johnston and Håkan Alfredson)
New Method for trating tendon damage in horses
Orthopedic shoeing techniques in the prevention and treatment of tendon and articular pathologies
Gillis, C. L. (1997). Rehabilitation of Tendon and Ligament Injuries (PDF)
Tendon Injures….(Sharma & Maffulli, Abstract )
Tendon Injures (by Laura Werner)
Tendon Injures (Ultrasonic photos)
Tendon injures (photos)
Tendon suspensory ligament injures-active
Treatment of Tendon and Ligament Injures with UBM Powder (PDF available) by Richard D. Mitchell, D.V.M.
Understanding Tendon Injures (by Seamour Rathore)
Kantasolujen käyttö hoidossa on Suomessa kehitetty menetelmä
Evostem Finland Oy Kantasoluhoidot, artikkeli Ratsastus
Yhteystiedot, Evostem Finland Oy
Puhelin: | 0405044423 |
Faksi: | N/A |
Matkapuhelin: | N/A |
Käyntiosoite: | Suntinmäentie 30 c/o Leppänen Minna 36200, Kangasala |
Postiosoite: | PL 85 36201, KANGASALA |
Kotisivu: | Napsauta tätä |
Sähköposti: | N/A |
KANTASOLUJEN KÄYTTÖ HOIDOISSA (Katso teksti)
– Eläimillä
o Jännehoidot – tendinopatiat – hevonen SDFT
o Artriitti – OA/DJD, post-infektiiviset tilat, ruston regeneraatio
o OCD-nivelkystat (hevonen)
o Neurologiset vammat
selkäydinvauriot/diskus – koira
– ’Anecdotal evidence’ ts. julkaistua tietoa vähän
Tutustu aiheeseen myös MEDI-uutisissa
Kategoria(t): checklists, hevoset, horses, muistilappuja, photography, valokuvatorstai, valokuvatorstai 2008, valokuvaus
Hevoshieronta ja akupunktio Equine Acupuncture
Akupunktiosta apua moneen vaivaan (Ravi ja Ratsastus)
Akupunktion ym. uskomuslääketieteenllisten juttujen määritelmiä
Hevoshierontaa ja akupunktiota
Hevosen parhaaksi (kirja)
Hippoksen linkit
Luomulääkintää hevosille (teksti kopioitu tämän postauksen loppuun)
Allen M. Schoen: Veterinary Acupuncture. Ancient Art to Modern Medicine. 2nd Edition. 2000.
Tuula hoitaa hevosen lihakset ja liikkeet (Ravi ja Ratsastus)
Equine Acupuncture (II)
Five Methods of Equine Acupuncture
International Veterinary Acupuncture Society
Veterinary Acupuncture (Books)
The Horse Training Problem Solver : Your Questions Answered About Ground Work, Gaits, and Attitude in the Arena and on the Trail by Jessica Jahiel. (More Books)
Altman, Sheldon. Acupuncture Therapy in Small Animal Practice. Textbook of
Veterinary Internal Medicine, Third Edition, Edited by Stephen J. Ettinger, 1989, pp. 484-498.
Beinfield, Harriet, and Efrem Korngold. Between Heaven and Earth: A Guide to Chinese Medicine. Ballantine Books, New York, 1991.
Kendall, D.E. A Scientific Model for Acupuncture, Part I. American Journal of Acupuncture 17(3):251-268.
Kendall, D.E. A Scientific Model for Acupuncture, Part II. American Journal of Acupuncture 17(4):343-360.
Schoen, Allen M. Veterinary Acupuncture: Ancient Art to Modern Medicine. American Veterinary Publications, Inc., California, 1994.
Schwartz, Cheryl. Four Paws, Five Directions. Celestial Arts Publishing, California, 1996.
Helene Procope-Wahlmanin kurssin muistiinpanojen lähde on netissä oleva teksti: Luomulääkintää hevosille
2.8. Helene Procope-Wahlmanin kurssilta
……………………………………………………………..
I.h.ahaa ry:n järjestämällä ja Helene Procope-Wahlmanin luennoimalla kurssilla käsiteltiin hevosten homeopaattista ja yrttilääkintää sekä myös kiinalaisen lääketieteen eräitä osia, mm. vuodenaikojen ja elinten rytmit – mitä kannattaa tukea mihinkin aikaan. Kiinalainen lääketiede lähtee enemmän ennaltaehkäisystä, kun taas homeopatiassa hoidetaan usein jo alkaneita oireita.
Kiinalainen lääketiede
Rytmit
.
KESÄ
Kesä on sydämen aikaa
sydän – verenkierto ovat pareja
Sydän voi hyvin seuraavista:
– kitkerät juuret
– paju
Puhuttiin akupunktiosta, ja todettiin, että eläinlääkärit opiskelevat vain triggerpisteet, toisaalta vain eläinlääkärit saavat pistellä neuloja hevoseen.
Vanhat hevoset
hyvä antaa Hildegard von Bingenin sydänviiniä, alla resepti:
1 l luomupunaviiniä
10 persiljanlehdykettä varsineen
2 rkl omenaviinietikkaa
tätä seosta keitetään hiljaisella tulella n. 5 minuuttia ja kuoritaan mahdollisesti syntyvää vaahtoa pois.
Jäähdytetään vähän aikaa ja lisätään 3 dl kotimaista hunajaa, keitetään 5 minuuttia hiljaisella tulella, siivilöidään ja laitetaan tummaan pulloon.
Viinissä on kirpeys sydämelle, hapan maksalle, makea pernalle ja persilja munuaisille.
Ihmisten annostus 1 rkl 3 krt/pvä ennen ruokailua.
Hevoselle 1/2 dl 1-2 kertaa päivässä.
……………………………………………………………..
ALKUSYKSY
Syyskuu- lokakuun alkupuoli, alkusyksy on pernan aikaa Perna- mahalaukku ovat pareja
– liittyy makea maku hyvä antaa makeaa vähän jo kesällä
– juurekset, porkkanat, omenat
– speltti on makea
– hunajaa 1 rkl , hunaja on myös hyvä säilöntäaine. Jos perna on kunnossa ei tarvitse juoda paljon.
……………………………………………………………..
MYÖHÄISYKSY
Lokakuun loppuosa – joulukuun alkupuoli:
Keuhkot – paksusuoli
Hyvä tehdä suolenpuhdistus: savikuuri – vihersavi tai Frantsilan valkosavi
hyvä sekoitus on hunajaan sekoitettuna pari ruokalusikallista raastettua piparjuurta (kuorineen).
……………………………………………………………..
TALVI
Joulukuun puoliväli- maaliskuun puoliväli
munuaiset – virtsarakko
– suola on hyväksi jos hevonen on kankea selän päälle voi laittaa lämmitetyt kauratyynyt. Päälle villaa ja loimi (esim. kerran viikossa)
Lumi hoitaa hevosia
Musta väri on munuaisten väri
ei liikaa kivennäisiä
– ääreisverenkiertoa avaa esim.
calcarea fluor
gingko biloba, jota saa Heliokselta myös homeopaattisena C3 (C6) 1 pilleri aamulla ja illalla
homeopaattisten aineiden potensseista:
– matalat potenssit fyysiselle puolelle
– LM potenssit voivat aiheuttaa paranemiskriisiä
—————–
Nokkoskalkkia voi antaa kalkkiaineenvaihdunnan parantamiseen 5 tabl. n. pari viikkoa
huono kalkkiaineenvaihdunta, jos hevonen ei jaksa liikkua.
……………………………………………………………..
KEVÄT
Maksan puhdistus
– voikukanjuuri tosi aikaisin keväällä tai myöhään syksyllä
Juuret kuivataan. Keitetään kuivattuja juuria ja annetaan keitinvettä
Juuria kuivataan 40-50 asteen lämpötilassa, säilötään paperipussissa.
Käyttö:
1/2 l vettä ja hyppysellinen juuria keitetään n. 6 tuntia.
Siivilöidään ja annetaan n. 1/2 dl kerrallaan n. kaksi viikkoa.
Tämä on hyvää ihmisillekin ja koirille ja kissoille. Hyvää maksalle ja haimalle.
Perinnepirtistä saa ostaa voikukanjuuria ja myös juolavehnän juuria, jotka ovat hyviä endokriinisille rauhasille ja voidaan antaa keväällä ja syksyllä hormoonitoimintaan.
——————–
Madotuksesta:
matolääkkeet tappavat hyvätkin madot
homeopaattinen madotus
Cina c6 annetaan 2 viikkoa 1 pilleri 2 krt päivässä
tätä voidaan antaa paksusuoliaikana ja keväällä ennen laidunta
Kissan madotus
Teucrium C6
Laihalle kissalle Sulphur C12
Kissan munuaisille on hyväksi Lycopodium C6
Muistiinpanoja 9.8. Helene Procope-Wahlmanin kurssilta
……………………………………………………………..
Kerrattiin rytmien mukaisesti elimiä:
Kesä / Sydän
– mistä huomaa, että sydän oireilee?
– ei siedä kuumaa
– voi alkaa hikoilla paljon
– hiki haisee palaneelle
– hevosella:yli-ilo, riehakkuus, esim. ihminen käy ylikierroksilla
Sydämelle hyväksi
– sydänviini
– orapihlajan marja (MYRKYLLINEN, Neulekirpun huomautus)
– paju
– kitkerä maku
näitä voidaan antaa kesällä sydänaikana ja talvella munuaisaikana n. 3 viikkoa
———
Alkusyksy / Perna
syyskuu lokakuu
elimet, lihakset liittyvät pernaan
samoin ruuansulatus, imeytyminen Ruuansulatus on keskus ja symboloi identiteettiä. Hevosen identiteettiä voi vahvistaa kunnioittamalla sitä hevosena.
Haju voi olla imelää maku makea luonteenlaatu huolestunut
Pernaa auttaa makeat juurekset, hunaja. Perna ei pidä kosteudesta.
——————–
Myöhäissyksy / Keuhkot
marras-joulukuu (alkupuoli)
edustaa fyysistä elinvoimaa, kehoa
– tunnepuolella suru
heijaste-elin on iho, karvankiilto, hyvä fyysinen elinvoima,
maku terävä : esim. valkosipuli, piparjuuri
hunaja-piparjuuri: hunajapurkkiin raastetaan 2 rkl piparjuurta. Tätä annetaan aluksi 1 tl sitten lisätään 1rkl:ään
Keuhko on paksunsuolen pari
keuhko väri on valkoinen
siitepölyä voidaan antaa (fyysinen elinvoima)
———————
Talvi / Munuaiset
talvi: joulukuun loppupuoli- maaliskuun alkupuoli
– väri musta
mennään sisäänpäin hoitamaan rakenteita
karvan pitäisi olla tuuheaa alusvillan kera
jos karva on pitkä ja kiiltävä, voi olla heikkoutta
Maku suolainen
esim. varsiselleri. Sitä voi syöttää myös hevosille muutaman varren kerrallaan
Samalla hoidetaan myös luustoa kuntoon eli rakenteita.
————————
Kevät / Maksa- jänteet
maaliskuunloppupuoli- toukokuun loppu
väri: vihreä
liittyy ärtyisät tunteet kevätmasennus- maksa ei ehkä ole kunnossa
kavioiden kunto liittyy maksaan silmät ovat maksan ikkuna, jos silmät vuotaa esim.
maku: hapan
omenaviiniä voi antaa 1/dl, molkosania n. 1 rkl .
hyvää myös nivelille
maksa-aikana kaikki kivennäiset ja mineraalit pois, hyvä antaa voikukanjuurikeitosta.
————————-
Wallnut kukkatippa muutosten yhteydessä, esim. ennen ja jälkeen hampaiden raspaamisen.
varastopullosta (30 ml) annetaan 4 tippaa 2 krt. päivässä. Pikkutippapullosta 10 ml annetaan 2 tippaa 2 kertaa päivässä viikko ennen ja jälkeen raspauksen. Myös kavioiden raspauksen yhteydessä voi antaa-
———————————-
Paranemisesta: kehossa on ns. elementaariolentoja, jotka pitävät kaikkea koossa. Jos niiden kanssa voi keskustella tämä auttaa hevosta paranemisessa.
——————-
Hevosen identiteetti koostuu
hevosesta ja sen omistajan vaikutuksesta:
– omista ajatuksista
– omasta asenteesta
—————
LUULE WIILMA (eestiläinen kirjailija):
– mikä ankkuroi kalsiumin kehoon?
– varma tieto siitä, että luon itse oman elämäni.
– varma tieto siitä, että luonto hoitaa asian (eläimillä).
on todettu, että jos toipuu masennuksesta, niin kalsiumia kerääntyy luustoon.
Miten voi auttaa ratsastuksessa:
sulkeutunutta hevosta
-avaavat liikkeet: suoraa ratsastus
Liian avoin hevonen
– sulkevat liikkeet, kaarevat urat jne.
Samoin kehotyöskentelyssä
– avaavia liikkeitä keskilinjasta ulospäin
tai
– sulkevia liikkeitä kohti keskilinjaa
– maasto venyttää paremmin
– hieronnassa kannattaa valita kevyempi hieronta
—————————–
Hyvä vesi
Ämpäri täyteen vettä, päälle sideharso, viedään roikkumaan puuhun päiväksi.
Kaivonpohjalle säkillinen merisuolaa
Kuparilantti tai muu kupari energisoi (ei liikaa kuparia!)
Vesi ja suola liittyvät munuaisiin
kissalle lycopodium munuaisongelmiin, joka tulee purkkiruoista. kookosöljyäkin voi kokeilla.
————————-
yleisiä ajatuksia kun hevonen sairastuu:
– ei saa jäädä kiinni asioihin, mutta pitää huomioida
– ei pidä mennä mukaan kärsimykseen, kuitenkin pitää uskoa että luonto hoitaa
kesäihottumasta:
Auttaa voi tukemalla rytmien mukaan kaikkia elimiä (esim. kesäihottuma) jollakin on auttanut vesi, aloe vera geeli
– autoimmuunisairaus, echinae homeopaattisena voi auttaa
– Fagopyrum C6 kesäaikana
– kun luetaan hevosta ei saa sekoittaa omia tunteita
– lapsuus on tärkeä aika ja voi olla että täytyy käydä se jollain tasolla uudestaan läpi
– jokainen sairastuminen luo uusia vasta-aineita
– Sulphur auttaa suhteisiin
ympäristön vaikutuksesta:
– miten kunnioitamme maata, jolla hevonen astelee?
– on vaikutusta, jos hevosia pidetään vain rahan vuoksi
– maan tuoksut (lehmän tuoksu symboloi maata)
– tallinhoitajia pitää kunnioittaa
– elementaariolentojen kanssa on hyvä keskustella esim. kasviryhmittäin
– kaikki vaikuttaa kaikkeen, esim. jos kupari häviää mangaani lisäntyy ja se salpauttaa kalkin imeytymisen
– on siis hyvä, että laitumella on mahdollisimman monenlaisia kasveja
– hevosen on hyvä antaa syödä myös metsässä
– aineilla on oma rytminsä
– myös yksilöillä on oma rytminsä
– jos hevonen ahmii jotain kasvia, voi antaa juuri sitä
– vadelman lehdissä on magnesiumia
————————–
Tietoa maan ja kasvien hoidosta:
– Maatiainen yhdistys ry
– Biodynaaminen yhdistys
– Hyötykasviyhdistys
Maailman parhaat ravintolat World’s best restaurants
Linkkilistalla on 50 maailman parhaimpiin kuuluvaa ravintolaa
The list of World’s 50 Best Restaurants by S. Pellegrino
el Bulli on maailman paras ravintola!
(22.4.2008 20:21) Suomalaisravintola sijalla 39 (Ilta-Sanomat)
Katalonialainen el Bulli on maailman paras ravintola. Tulos ei ole yllätys, sillä Ferrán Adriànin johtama ravintola on äänestysten kestosuosikki.
Titteli perustuu brittiläisen Restaurant Magazinen vuosittaisen äänestyksen tuoreeseen tulokseen.
Ainoana suomalaisravintolana listalle pääsi Hans Välimäen Chez Dominique. Sen sijoitus putosi neljä sijaa. Vuoden 2008 tuloksissa se on sijalla 39.
Pohjolan paras on äänestyksen mukaan tanskalainen Noma. Se sijoittui kymmenenneksi.
Aänestyksen tulokset:
1. elBulli, Espanja
2. The Fat Duck, Englanti
3. Pierre Gagnaire, Ranska
4. Mugaritz, Espanja
5. The French Laundry, Yhdysvallat
6. Per Se, Yhdysvallat
7. Bras, Ranska
8. Arzak, Espanja
9. Tetsuya’s, Australia
10. Noma, Tanska
11. L’Astrance, Ranska
12. Gambero Rosso, Italia
13. Restaurant Gordon Ramsay, Englanti
14. L’Atelier de Joël Robuchon, Ranska
15. Le Louis XV, Ranska
16. St John, Englanti
17. Jean Georges, Yhdysvallat
18. Alain Ducasse au Plaza Athénée, Ranska
19. Hakkasan, Englanti
20. Le Bernardin, Yhdysvallat
21. Alinea, Yhdysvallat
22. Le Gavroche, Englanti
23. Dal Pescatore, Italia
24. Le Cinq, Ranska
25. Troisgros, Ranska
26. El Celler de Can Roca, Espanja
27. L’Hotel de Ville Philippe Rochat, Sveitsi
28. Hof Van Cleve, Belgia
29. Martin Berasategui, Espanja
30. Nobu London, Englanti
31. Can Fabes, Espanja
32. Enoteca Pinchiorri, Italia
33. Le Meurice, Ranska
34. Vendome, Saksa
35. Die Schwarzwaldstube, Saksa
36. Le Calandre, Italia
37. Chez Panisse, Yhdysvallat
38. Charlie Trotter\’s, Yhdysvallat
39. Chez Dominique, Suomi
40. D.O.M, Brasilia
41. Daniel, Yhdysvallat
42. Oud Sluis, Alankomaat
43. Ristorante Cracco, Italia
44. Asador Etxebarri, Espanja
45. Les Ambassadeurs, Ranska
46. L’Arpege, Ranska
47. Tantris, Saksa
48. Oaxen Skärgärdskrog, Ruotsi
49. Rockpool, Australia
50. Le Quartier Francais, Etelä-Afrikka
Kategoria(t): flowers, kevät, kukkia, luonto, muistilappuja, nature, photography, Syötävää, valokuvaus
Elephant Paints Self Portrait Maalaava elefantti
Tauluja maalaava elefantti on aika veikeä otus.
Kategoria(t): animals, checklists, eläimet, muistilappuja, sekalaista sälää.
Midge, a tiny police dog
Kategoria(t): checklists, eläimet, Lööpistä löydetty, muistilappuja, sekalaista sälää.
Christmas Island Red Crabs
I would not live on the Christmas Island.
Huh. Horrible. Look at this!
Kategoria(t): checklists, muistilappuja, sekalaista sälää.